Des ailes à déployer...

8 novembre 2009

Défi #4: jour 21

Poid désiré: 135 lb ( 61.2 kg )

Poid le matin: 139.8 lb ( 63.4 kg )

¨*¨ bon enfin un 3 au milieu...je sais bien qu'il est proche du 140 lb mais ces toujours ça de fait^^

Matin: rien

Midi: Mia

Soir: céréal All Bran aux fraises, soupe poulet et nouilles

       ( ahah je sais bien que ça va pas ensemble et ça a

         l'air dégoutant mais je ne les ai pas manger

         ensemble ne vous en faites pas  ;p   )

7 novembre 2009

Défi #4: jour 20

Poid désiré: 136 lb ( 61.7 kg )

Poid le matin: 140 lb ( 63.5 kg )

Matin: rien

Midi: céréal Cheerios

Soir: 1 banane

Total: 220 cal

6 novembre 2009

Défi #4: jour 19

Poid désiré: 137 lb ( 62.1 kg )

Poid le matin: 142 lb ( 64.4 kg )

Matin: céréal Cheerios ( les régulière, sans miel et noix )

Midi: rien

Soir: Mia

Exercice: 1h de marche

5 novembre 2009

Défi #4: jour 18

Poid désiré: 138 lb ( 62.6 kg )

Poid le matin: 143 lb ( 64.9 kg )

Matin: céréal Cheerios

Midi: rien

Soir: Mia

Exercice: 1h de marche 

4 novembre 2009

Défi #4: jour 17

Poid désiré: 139 lb ( 63 kg )

Poid le matin: 144.2 lb ( 65.4 kg )

¨*¨ j'ai vraiment du travail à faire là..

Matin: céréal

Midi: rien

Soir: Mia

Boisson: 3 cafés, 1.5 L d'eau

Exercice: 1h de marche